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Meditación: Práctica de mente y cuerpo que consiste en enfocar su atención y conciencia. Existen varios tipos, como la meditación de atención plena y la meditación trascendental. La meditación generalmente requiere: En cuanto al entorno laboral se adelantaron eleven.910 asesorías para la promoción de la salud mental en Unidades de Trabajo